Cómo la Vulnerabilidad Mejora la Salud Mental: Una Mirada Humana y Espiritual

by Ps. Felipe Rios | May 11, 2025 | Salud Mental y Emocional

¿Cuántas veces has sentido que mostrar tus emociones te hace débil? Tal vez te dijeron que llorar es de cobardes, o que abrir tu corazón es exponerte demasiado. Pero, ¿y si te dijera que la vulnerabilidad no es sinónimo de fragilidad, sino una puerta hacia la...

Cómo la Amistad Influye en la Salud Mental: Claves Científicas y Emocionales para Fortalecer tus Relaciones

by Ps. Felipe Rios | Abr 29, 2025 | Salud Mental y Emocional

¿Sabías que tener amigos cercanos puede ser tan importante como llevar una buena alimentación o hacer ejercicio? Tal vez nunca lo habías pensado, pero la amistad no solo llena el corazón… también puede proteger tu mente. Y si crees que ya es tarde para crear o...

¿Por Qué Tomamos Malas Decisiones? Descubre los Sesgos Cognitivos que Afectan tu Vida

by Ps. Felipe Rios | Abr 27, 2025 | Salud Mental y Emocional

¿Alguna vez te has preguntado por qué tomaste una decisión de la que luego te arrepentiste?La mayoría de nosotros hemos experimentado esa sensación de frustración o duda tras actuar impulsivamente. La realidad es que no siempre tomamos decisiones de manera racional....